Zimą mniej się ruszamy, mamy ograniczony dostęp do promieni słonecznych, które dodają nam energii i chęci do działania. Dodatkowo, w okresie zimowym infekcje atakują nasz organizm znacznie częściej. Czy w ochronie przed nimi pomogą suplementy diety, witamina C, a może odpowiednia dezynfekcja rąk? ...
Święta Bożego Narodzenie najczęściej kojarzą się nam z radosną i rodzinną atmosferą. Jedząc świąteczne potrawy nie myślimy o tym, jak zostały przygotowane i czy możemy spodziewać się w nich nieprzyjemnych „niespodzianek”, które sprawią, że bożonarodzeniowe dni spędzimy w łóżku lub toalecie, zamiast w towarzystwie bliskich. Niestety ten okres to czas wzmożonych zatruć pokarmowych, które nierzadko kończą się na pogotowiu. Jak nim zapobiec? Podpowiadamy. ...
Popyt na usługi kosmetyczne z roku na rok rośnie. Niestety wciąż istnieje problem z niskiej jakości salonami piękności, czy wręcz szarą strefą usług kosmetycznych, gdzie nie obowiązują nawet podstawowe standardy w kwestii zapewnienia higieny i tym samym bezpieczeństwa zarówno klientom, jak też osobom tam zatrudnionym. Po nieskomplikowanym zabiegu, jak manicure czy pedicure, wykonanym w takim miejscu możemy wrócić do domu z dodatkowym „bonusem” w postaci grzybicy, gronkowca ...
Nasze stopy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji nie tylko latem. Cały rok są narażone na urazy i podrażnienia, a także różne bakterie i grzyby. Dowiedz się, jak o nie zadbać, by cały rok były w dobrej formie. ...
Opryszczka wargowa powszechnie znana jest jako nieprzyjemna, swędząca, bolesna zmiana na ustach, która długo się goi. Nie znamy dnia ani godziny, kiedy zaatakuje nasz organizm. Niestety, czasem wystarczy nawet niewielkie osłabienie odporności organizmu, np. na skutek niedospania, stresu, zziębnięcia, czy złego odżywiania, aby wirus się uaktywnił i został z nami na zawsze. ...
W podróży, podczas spacerów, w czasie zakupów mycie rąk również obowiązuje. Nie zawsze jednak mamy dostęp do bieżącej wody i mydła. Jak jeszcze można skutecznie zadbać o higienę dłoni? ...
Wystarczy mydło i woda? Tak, ale… ważne, by wiedzieć, jak je stosować. Prawidłowa technika i czas mają kluczowy wpływ na efekty mycia rąk. Jak zatem dbać o higienę dłoni? ...
Dziś mycie rąk jest czynnością bardzo powszechną. Aż trudno sobie wyobrazić, że jeszcze w połowie XIX wieku lekarze przed operacją nie odkażali dłoni. Kto odkrył znaczenie wody i mydła, jaki miało to wpływ na życie tysięcy ludzi i co zmieniło się od tego czasu? ...
Przed zarażeniem „grypą żołądkową” wyjątkowo ciężko się zabezpieczyć. Do zakażenia często dochodzi drogą kropelkową, wirusy długo utrzymują się też na powierzchniach i przedmiotach dotykanych przez chorych. Chociaż nie można się przed nimi całkowicie ustrzec, istnieją sposoby, aby zminimalizować ryzyko zakażenia, za które odpowiadają najczęściej wirusy rota i noro. ...
Wracając do szkoły, dzieci zaczynają częściej chorować. Największy wpływ ma na to zmieniająca się pora roku, a więc temperatura i aura, ale także częsty kontakt z dużą liczbą innych dzieci.
W miejscach takich jak sale lekcyjne, szkolne korytarze, stołówka czy szatnie łatwo o infekcję wirusową lub bakteryjną. Jak dochodzi do zakażeń i czy można minimalizować ich ryzyko? ...
Coraz więcej osób dba o zdrowie i kondycję fizyczną. Wiele z nich korzysta z siłowni, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest to miejsce pełne drobnoustrojów, które mogą wywoływać różnego rodzaju choroby - od niegroźnych infekcji, po zakażenia niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Jak zatem korzystać z niej bezpiecznie? ...
Wakacje to sezon na podróże, zarówno krajowe, jak i zagraniczne. To także czas zwiększonego ruchu na lotniskach, dworcach kolejowych i autobusowych oraz w portach. Pobyt w dużych skupiskach ludzkich, gdzie w krótkim czasie przebywają setki, a nawet tysiące podróżnych ze wszystkich stron świata, zwiększa ryzyko infekcji różnego pochodzenia. ...
Wiele osób spędza w samochodzie nawet kilka godzin dziennie. Nie wszyscy jednak pamiętają o regularnym i dokładnym sprzątaniu oraz dezynfekcji jego wnętrza. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu of Nottingham - tylko na kierownicy znajduje się więcej bakterii niż w publicznej toalecie. ...
Nawet 75 % ludzi na całym świecie przynajmniej raz w życiu miało kurzajki. Wywoływane są one przez wirus HPV, inaczej zwany brodawczakiem ludzkim. Jak dochodzi do zakażenia, kogo przypadłość ta dotyka najczęściej oraz jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia kurzajek? ...
Obuwie, które nosimy na co dzień, nieustannie narażone jest na działanie bakterii i grzybów, które mogą przyczynić się do powstania trudnych do wyleczenia skórnych dolegliwości, nieprzyjemnych zapachów czy chorób. Obcowanie z różnorakimi warunkami atmosferycznymi takimi jak wilgoć czy ciepło wystawia nasze buty na sporo prób. ...
Dezynfekcja dłoni jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom zakaźnym, takim jak grypa, angina, wirusowe zapalenie wątroby typu C i wiele innych. Właściwe jej wykonanie gwarantuje zabicie obecnych na rękach bakterii i wirusów, które te choroby wywołują. Jakie najczęstsze błędy popełniamy podczas dezynfekcji i jak to robić prawidłowo? ...
