Wzmocnij swoją odporność i uniknij przeziębienia zimą
Wzmocnij swoją odporność i uniknij przeziębienia zimą
Zimą mniej się ruszamy, mamy ograniczony dostęp do promieni słonecznych, które dodają nam energii i chęci do działania. Dodatkowo, w okresie zimowym infekcje atakują nasz organizm znacznie częściej. Czy w ochronie przed nimi pomogą suplementy diety, witamina C, a może odpowiednia dezynfekcja rąk? ...
Jak nie dać się zatruciu pokarmowemu ?
Jak nie dać się zatruciu pokarmowemu ?
Święta Bożego Narodzenie najczęściej kojarzą się nam z radosną i rodzinną atmosferą. Jedząc świąteczne potrawy nie myślimy o tym, jak zostały przygotowane i czy możemy spodziewać się w nich nieprzyjemnych „niespodzianek”, które sprawią, że bożonarodzeniowe dni spędzimy w łóżku lub toalecie, zamiast w towarzystwie bliskich. Niestety ten okres to czas wzmożonych zatruć pokarmowych, które nierzadko kończą się na pogotowiu. Jak nim zapobiec? Podpowiadamy. ...
Niechciane “bonusy” z gabinetów kosmetycznych
Niechciane “bonusy” z gabinetów kosmetycznych
Popyt na usługi kosmetyczne z roku na rok rośnie. Niestety wciąż istnieje problem z niskiej jakości salonami piękności, czy wręcz szarą strefą usług kosmetycznych, gdzie nie obowiązują nawet podstawowe standardy w kwestii zapewnienia higieny i tym samym bezpieczeństwa zarówno klientom, jak też osobom tam zatrudnionym. Po nieskomplikowanym zabiegu, jak manicure czy pedicure, wykonanym w takim miejscu możemy wrócić do domu z dodatkowym „bonusem” w postaci grzybicy, gronkowca ...
Opryszczka — wirus, którego nosicielem jest prawie 90% społeczeństwa
Opryszczka — wirus, którego nosicielem jest prawie 90% społeczeństwa
Opryszczka wargowa powszechnie znana jest jako nieprzyjemna, swędząca, bolesna zmiana na ustach, która długo się goi. Nie znamy dnia ani godziny, kiedy zaatakuje nasz organizm. Niestety, czasem wystarczy nawet niewielkie osłabienie odporności organizmu, np. na skutek niedospania, stresu, zziębnięcia, czy złego odżywiania, aby wirus się uaktywnił i został z nami na zawsze. ...
Czy można się ustrzec przed tzw. grypą żołądkową?
Czy można się ustrzec przed tzw. grypą żołądkową?
Przed zarażeniem „grypą żołądkową” wyjątkowo ciężko się zabezpieczyć. Do zakażenia często dochodzi drogą kropelkową, wirusy długo utrzymują się też na powierzchniach i przedmiotach dotykanych przez chorych. Chociaż nie można się przed nimi całkowicie ustrzec, istnieją sposoby, aby zminimalizować ryzyko zakażenia, za które odpowiadają najczęściej wirusy rota i noro. ...
Zbliża się rok szkolny, a z nim sezon na grypę. Dlaczego dzieci we wrześniu chorują częściej?
Zbliża się rok szkolny, a z nim sezon na grypę. Dlaczego dzieci we wrześniu chorują częściej?
Wracając do szkoły, dzieci zaczynają częściej chorować. Największy wpływ ma na to zmieniająca się pora roku, a więc temperatura i aura, ale także częsty kontakt z dużą liczbą innych dzieci. W miejscach takich jak sale lekcyjne, szkolne korytarze, stołówka czy szatnie łatwo o infekcję wirusową lub bakteryjną. Jak dochodzi do zakażeń i czy można minimalizować ich ryzyko? ...
Chodzisz na siłownię? Sprawdź, jak korzystać z niej bezpiecznie
Chodzisz na siłownię? Sprawdź, jak korzystać z niej bezpiecznie
Coraz więcej osób dba o zdrowie i kondycję fizyczną. Wiele z nich korzysta z siłowni, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest to miejsce pełne drobnoustrojów, które mogą wywoływać różnego rodzaju choroby - od niegroźnych infekcji, po zakażenia niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Jak zatem korzystać z niej bezpiecznie? ...
Często podróżujesz? Sprawdź, dlaczego łatwiej wtedy o zakażenia
Często podróżujesz? Sprawdź, dlaczego łatwiej wtedy o zakażenia
Wakacje to sezon na podróże, zarówno krajowe, jak i zagraniczne. To także czas zwiększonego ruchu na lotniskach, dworcach kolejowych i autobusowych oraz w portach. Pobyt w dużych skupiskach ludzkich, gdzie w krótkim czasie przebywają setki, a nawet tysiące podróżnych ze wszystkich stron świata, zwiększa ryzyko infekcji różnego pochodzenia. ...
5 chorób, którymi możesz zarazić się od psa. Jak może dojść do zakażenia?
5 chorób, którymi możesz zarazić się od psa. Jak może dojść do zakażenia?
...
Nie czyścisz klimatyzacji? Musisz liczyć się z tymi chorobami!
Nie czyścisz klimatyzacji? Musisz liczyć się z tymi chorobami!
...
Groźne bakterie w samochodzie! Skąd się tam biorą, jakie choroby wywołują i jak się ich pozbyć?
Groźne bakterie w samochodzie! Skąd się tam biorą, jakie choroby wywołują i jak się ich pozbyć?
Wiele osób spędza w samochodzie nawet kilka godzin dziennie. Nie wszyscy jednak pamiętają o regularnym i dokładnym sprzątaniu oraz dezynfekcji jego wnętrza. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu of Nottingham - tylko na kierownicy znajduje się więcej bakterii niż w publicznej toalecie. ...
Czym są kurzajki, co je powoduje i jak minimalizować ryzyko zakażenia?
Czym są kurzajki, co je powoduje i jak minimalizować ryzyko zakażenia?
Nawet 75 % ludzi na całym świecie przynajmniej raz w życiu miało kurzajki. Wywoływane są one przez wirus HPV, inaczej zwany brodawczakiem ludzkim. Jak dochodzi do zakażenia, kogo przypadłość ta dotyka najczęściej oraz jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia kurzajek? ...
Zakażenia szpitalne — czym są i czy każdy wizyta w szpitalu jest niebezpieczna?
Zakażenia szpitalne — czym są i czy każdy wizyta w szpitalu jest niebezpieczna?
Tylko w samej Unii Europejskiej dochodzi rocznie do 4 milionów zakażeń szpitalnych, z czego 150 tys. kończy się zgonami pacjentów. Według raportu NIK z 2018 r. w Polsce około 5% osób hospitalizowanych ulega rocznie zakażeniom szpitalnym, które powodują powikłania, często prowadzące do niepełnosprawności, a nawet śmierci. ...
Wszystko o nieżycie nosa – rodzaje, przyczyny oraz sposoby zapobiegania katarowi
Wszystko o nieżycie nosa – rodzaje, przyczyny oraz sposoby zapobiegania katarowi
Mówi się, że leczony trwa tydzień, a nieleczony 7 dni – jednak czy to prawda, że kataru nie da się leczyć? Jedno jest pewne – jest uciążliwą przypadłością, której najlepiej nie mieć. Jakie znamy rodzaje, czym się od siebie różnią oraz jak zapobiegać nieżytowi nosa? ...
Przygotuj organizm do wiosny! Co zrobić, by odzyskać siły i witalność po zimie?
Przygotuj organizm do wiosny! Co zrobić, by odzyskać siły i witalność po zimie?
Z końcem lutego pojawia się coraz więcej znaków świadczących o tym, że wiosna już tuż-tuż. Dzień się wyraźnie wydłuża, a przyroda powoli wybudza się do życia. Niestety pogoda bywa wciąż zmienna, występują też duże różnice temperatur między dniem, a nocą. Wszystko to powoduje częste wahania ciśnienia, które w połączeniu z ubogą w witaminy i minerały zimową dietą oraz kilkumiesięcznym brakiem słońca, wywołuje wiosenne przesilenie. Jak wspomóc organizm, by ...
Paciorkowce — które choroby wywołują, jak dochodzi do zakażenia i dla kogo są niebezpieczne?
Paciorkowce — które choroby wywołują, jak dochodzi do zakażenia i dla kogo są niebezpieczne?
Część z nich powoduje wiele schorzeń - od niegroźnych, jak zapalenie mieszków włosowych, przez poważniejsze, np. angina, czy zapalenie ucha środkowego po sepsę - niebezpieczną dla zdrowia i życia. Czym są paciorkowce, które choroby wywołują, dla kogo zakażenie tą bakterią jest szczególnie niebezpieczne i jak zmniejszyć jego ryzyko? ...
7 niekorzystnych dla zdrowia czynności, które wykonujesz codziennie
7 niekorzystnych dla zdrowia czynności, które wykonujesz codziennie
Wstajemy rano, bierzemy prysznic, jedziemy do pracy i po 8 godzinach wracamy do domu. Tam czekają nas codzienne obowiązki, po których jemy kolację, relaksujemy się i śpimy. Jednak w każdym momencie takiego zwykłego dnia wykonujemy czynności, które nie wpływają dobrze na nasze zdrowie, zaczynając od porannego budzika, a kończąc na wieczornej kąpieli. Które z nich nam nie służą i dlaczego? ...
Bakterie w organizmie człowieka – gdy dobroczynne drobnoustroje zmieniają się w szkodliwe dla zdrowia
Bakterie w organizmie człowieka – gdy dobroczynne drobnoustroje zmieniają się w szkodliwe dla zdrowia
W ciele człowieka żyje około 2 kilogramów bakterii, tworzących tzw. florę fizjologiczną. Większość z nich to nieszkodliwe drobnoustroje, wręcz potrzebne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Te chorobotwórcze, bytują głównie poza nim, a gdy już się do niego dostaną, o ich eliminację dba system immunologiczny. Czasem jednak dobroczynne bakterie zmieniają się w agresorów… ...
Jak zwalczyć przeziębienie w jeden dzień?
Jak zwalczyć przeziębienie w jeden dzień?
Bierzesz dzień wolny, bo czujesz, że rozkłada cię choroba? Przeziębienie to nic innego jak infekcja wirusowa, która atakuje nasze drogi oddechowe. Zarazić się nią można w bardzo łatwy sposób, np. poprzez uścisk dłoni chorej osoby. ...
6 sposobów na złagodzenie bólu gardła
6 sposobów na złagodzenie bólu gardła
Ból gardła jest często efektem stanu zapalnego i infekcji dróg oddechowych. Potrafi być bardzo uciążliwy, na przykład utrudniając niezbędne do regeneracji organizmu sen i odpoczynek. Jakie są sprawdzone sposoby na jego złagodzenie? ...