Co wiemy o wirusie grypy?
Co wiemy o wirusie grypy?
Czy wiesz, że występują trzy odmiany wirusa grypy? Wirusy A i B są przyczyną ciężkich chorób, mogących przeistoczyć się w epidemię, natomiast typ C powoduje zachorowania o lżejszym przebiegu i nie wywołuje epidemii. W sezonie wzmożonych zachorowań na grypę warto dowiedzieć się o tym wirusie czegoś więcej niż to, że objawia się podwyższoną temperaturą, bólem głowy i kaszlem. ...
Środki antybakteryjne a biobójcze – co powinniśmy o nich wiedzieć?
Środki antybakteryjne a biobójcze – co powinniśmy o nich wiedzieć?
Na rynku mamy dostępnych wiele produktów do rąk z oznaczeniem „zabija zarazki”. To hasło nie jest precyzyjne. Już samo słowo „zarazki” rozumiane może być na kilka sposobów, podobnie, jak „zabija”. Wiele osób myli również środki antybakteryjne z tymi służącymi do dezynfekcji rąk i powierzchni. By wybrać odpowiedni i skuteczny produkt, warto wcześniej poznać kilka przydatnych informacji o tych artykułach. Te najważniejsze znajdziecie poniżej. ...
Jak bronić się przed infekcjami wirusowymi, w tym koronawirusem?
Jak bronić się przed infekcjami wirusowymi, w tym koronawirusem?
Koronawirus rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Infekcja, która początkowo dotyczyła kontynentu azjatyckiego przeniosła się już na inne części świata i dociera do coraz większej liczby państw i miast. W tym momencie niezwykle ważne jest, by w zaistniałych okolicznościach stosować się do zaleceń WHO oraz krajowych specjalistów z zakresu medycyny. Od czego zacząć? ...
Informacja Głównego Inspektora Sanitarnego dla seniorów
Informacja Głównego Inspektora Sanitarnego dla seniorów
Duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową. Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych  i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych. ...
Po pierwsze – zapobiegaj!
Po pierwsze – zapobiegaj!
Aktualnie w Polsce trwa wzmożony sezon grypowy. Słyszymy również, że nowy koronawirus rozprzestrzenia się po świecie, wywołując coraz większą liczbę zachorowań. Jak więc zabezpieczyć się przed tymi zagrożeniami, bez konieczności wprowadzania do naszej codzienności restrykcyjnych ograniczeń? Warto zastosować się do zaleceń WHO, które przygotowało procedury ochronne przeciwko nowemu koronawirusowi. Są również skuteczne w przypadku innych wirusów, którymi możemy się ...
Koronawirus – jak się przed nim ustrzec?
Koronawirus – jak się przed nim ustrzec?
Koronawirus z Chin rozprzestrzenia się na coraz większe terytorium. Zarażenia odnotowano już w Polsce, dlatego tak istotne jest zastosowanie się do działań profilaktycznych, wprowadzając do swojej codzienności kilka istotnych nawyków. Pomogą one ustrzec się przed koronawirusem, a także innymi groźnymi zarazkami. ...
Jakie “niespodzianki” czekają na nas w trakcie sezonowych wyprzedaży?
Jakie “niespodzianki” czekają na nas w trakcie sezonowych wyprzedaży?
Zimowe wyprzedaże to prawdziwe zakupowe szaleństwo. Biegamy po sklepach, przymierzamy ubrania, a przez nasze ręce przechodzi kilkadziesiąt produktów. Jednak w trakcie zakupów warto pamiętać o kilku wskazówkach, które pozwolą uniknąć nieprzyjemnych, higienicznych "niespodzianek". ...
Jak przygotować się do wyjazdu na ferie?
Jak przygotować się do wyjazdu na ferie?
Wyjazd na narty, a może w jakieś ciepłe miejsce za granicę? Niezależnie, gdzie wybieracie się na ferie, jest kilka rzeczy, które koniecznie należy zabrać ze sobą w podróż z dziećmi. O czym nie można zapomnieć szykując się na zimowy wypoczynek: legitymacja szkolna, odpowiednie do danego klimatu ubrania czy przekąski na drogę. Co jeszcze warto spakować? ...
Wzmocnij swoją odporność i uniknij przeziębienia zimą
Wzmocnij swoją odporność i uniknij przeziębienia zimą
Zimą mniej się ruszamy, mamy ograniczony dostęp do promieni słonecznych, które dodają nam energii i chęci do działania. Dodatkowo, w okresie zimowym infekcje atakują nasz organizm znacznie częściej. Czy w ochronie przed nimi pomogą suplementy diety, witamina C, a może odpowiednia dezynfekcja rąk? ...
Jak nie dać się zatruciu pokarmowemu ?
Jak nie dać się zatruciu pokarmowemu ?
Święta Bożego Narodzenie najczęściej kojarzą się nam z radosną i rodzinną atmosferą. Jedząc świąteczne potrawy nie myślimy o tym, jak zostały przygotowane i czy możemy spodziewać się w nich nieprzyjemnych „niespodzianek”, które sprawią, że bożonarodzeniowe dni spędzimy w łóżku lub toalecie, zamiast w towarzystwie bliskich. Niestety ten okres to czas wzmożonych zatruć pokarmowych, które nierzadko kończą się na pogotowiu. Jak nim zapobiec? Podpowiadamy. ...
Niechciane “bonusy” z gabinetów kosmetycznych
Niechciane “bonusy” z gabinetów kosmetycznych
Popyt na usługi kosmetyczne z roku na rok rośnie. Niestety wciąż istnieje problem z niskiej jakości salonami piękności, czy wręcz szarą strefą usług kosmetycznych, gdzie nie obowiązują nawet podstawowe standardy w kwestii zapewnienia higieny i tym samym bezpieczeństwa zarówno klientom, jak też osobom tam zatrudnionym. Po nieskomplikowanym zabiegu, jak manicure czy pedicure, wykonanym w takim miejscu możemy wrócić do domu z dodatkowym „bonusem” w postaci grzybicy, gronkowca ...
Zadbaj o swoje stopy jesienią i zimą
Zadbaj o swoje stopy jesienią i zimą
Nasze stopy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji nie tylko latem. Cały rok są narażone na urazy i podrażnienia, a także różne bakterie i grzyby. Dowiedz się, jak o nie zadbać, by cały rok były w dobrej formie. ...
Opryszczka — wirus, którego nosicielem jest prawie 90% społeczeństwa
Opryszczka — wirus, którego nosicielem jest prawie 90% społeczeństwa
Opryszczka wargowa powszechnie znana jest jako nieprzyjemna, swędząca, bolesna zmiana na ustach, która długo się goi. Nie znamy dnia ani godziny, kiedy zaatakuje nasz organizm. Niestety, czasem wystarczy nawet niewielkie osłabienie odporności organizmu, np. na skutek niedospania, stresu, zziębnięcia, czy złego odżywiania, aby wirus się uaktywnił i został z nami na zawsze. ...
Nie tylko woda i mydło — czym jeszcze czyścić ręce?
Nie tylko woda i mydło — czym jeszcze czyścić ręce?
W podróży, podczas spacerów, w czasie zakupów mycie rąk również obowiązuje. Nie zawsze jednak  mamy dostęp do bieżącej wody i mydła. Jak jeszcze można skutecznie zadbać o higienę dłoni? ...
Jak prawidłowo myć ręce?
Jak prawidłowo myć ręce?
Wystarczy mydło i woda? Tak, ale… ważne, by wiedzieć, jak je stosować. Prawidłowa technika i czas mają kluczowy wpływ na efekty mycia rąk. Jak zatem dbać o higienę dłoni? ...
Mycie rąk — od czego się zaczęło?
Mycie rąk — od czego się zaczęło?
Dziś mycie rąk jest czynnością bardzo powszechną. Aż trudno sobie wyobrazić, że jeszcze w połowie XIX wieku lekarze przed operacją nie odkażali dłoni. Kto odkrył znaczenie wody i mydła, jaki miało to wpływ na życie tysięcy ludzi i co zmieniło się od tego czasu? ...
Czy można się ustrzec przed tzw. grypą żołądkową?
Czy można się ustrzec przed tzw. grypą żołądkową?
Przed zarażeniem „grypą żołądkową” wyjątkowo ciężko się zabezpieczyć. Do zakażenia często dochodzi drogą kropelkową, wirusy długo utrzymują się też na powierzchniach i przedmiotach dotykanych przez chorych. Chociaż nie można się przed nimi całkowicie ustrzec, istnieją sposoby, aby zminimalizować ryzyko zakażenia, za które odpowiadają najczęściej wirusy rota i noro. ...
Zbliża się rok szkolny, a z nim sezon na grypę. Dlaczego dzieci we wrześniu chorują częściej?
Zbliża się rok szkolny, a z nim sezon na grypę. Dlaczego dzieci we wrześniu chorują częściej?
Wracając do szkoły, dzieci zaczynają częściej chorować. Największy wpływ ma na to zmieniająca się pora roku, a więc temperatura i aura, ale także częsty kontakt z dużą liczbą innych dzieci. W miejscach takich jak sale lekcyjne, szkolne korytarze, stołówka czy szatnie łatwo o infekcję wirusową lub bakteryjną. Jak dochodzi do zakażeń i czy można minimalizować ich ryzyko? ...
Chodzisz na siłownię? Sprawdź, jak korzystać z niej bezpiecznie
Chodzisz na siłownię? Sprawdź, jak korzystać z niej bezpiecznie
Coraz więcej osób dba o zdrowie i kondycję fizyczną. Wiele z nich korzysta z siłowni, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jest to miejsce pełne drobnoustrojów, które mogą wywoływać różnego rodzaju choroby - od niegroźnych infekcji, po zakażenia niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Jak zatem korzystać z niej bezpiecznie? ...
Często podróżujesz? Sprawdź, dlaczego łatwiej wtedy o zakażenia
Często podróżujesz? Sprawdź, dlaczego łatwiej wtedy o zakażenia
Wakacje to sezon na podróże, zarówno krajowe, jak i zagraniczne. To także czas zwiększonego ruchu na lotniskach, dworcach kolejowych i autobusowych oraz w portach. Pobyt w dużych skupiskach ludzkich, gdzie w krótkim czasie przebywają setki, a nawet tysiące podróżnych ze wszystkich stron świata, zwiększa ryzyko infekcji różnego pochodzenia. ...